小李最近豪爽嗅觉力不从心开yun体育网，明明休息很好，也按期吃饭，为啥总嗅觉那么乏力？进病院一系列检查，医师说没什么大问题，等于血钾低，小李相当疑心，为什么会低血钾，怎样补钾呢？
钾离子是守护东谈主体器官功能的紧迫电解质，高血钾或低血钾都可能危及人命，尤其危重的是低钾血症。低血钾在临床特地常见，严重时或可激发心律失常、呼吸肌麻痹致使牺牲。
低钾血症（Hypokalemia）是指血液中的钾离子浓度低于泛泛领域的一种病理生理景况。泛泛情况下，东谈主体血液中的钾离子浓度应该在3.5至5.5mmol/L之间。当血清钾水平低于3.5mmol/L时，就被会诊为低钾血症。
伸开剩余61%身体缺钾会有哪些弘扬？
肌肉痉挛和苍老：钾对肌肉减弱至关紧迫，缺钾可能导致肌肉痉挛和无力。
心悸：钾有助于守护泛泛的心跳节奏，缺钾可能引起心悸或心律不皆。
倦怠和乏力：缺钾可能导致全身倦怠和穷乏活力。
消化系统问题：包括便秘和肠谈蠕动降速。
神经系统症状：如麻痹、刺痛或肌肉痉挛。
如何合理补钾？
️钾含量较高的食品：
生果：香蕉、橙子、猕猴桃、西瓜、文旦、芒果🥭、葡萄、大枣
蔬菜：土豆、毛豆🫛、菠菜、芹菜、花椰菜、莴笋、油菜🥬、豌豆
菌类：香菇🟫、猴头菇、金针菇、杏鲍菇
海家具：海带、紫菜、海参、虾、带鱼
粗粮：荞麦、玉米、红薯、大豆、小米
坚果：榛子、杏仁、旺盛果、松子
肉类：牛肉🥩、猪肉、羊肉、ji肉、猪肝、鹅肉
发现低钾后，冷漠内分泌科就诊明确低钾的原因，同期凭据医师的引导进行合理、适量补钾。轻中度低钾血症患者症状轻细不错口服补钾,常用的补钾药物包括氯化钾和枸橼酸钾。
当存在严重低钾血症或存在澄清症状时需静脉补充氯化钾溶液，冷漠实时就医，听从医师安排，幸免出现严重成果！
作家：云琪
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发布于：北京市